Shimabukuro Boxing Gym

■利用時間　　１１：００～２１：３０（閉館２２：００）

■利用日　月曜日～土曜日　　※利用日が祝日にあたる日も利用できます。 

■休館日　日曜日・ゴールデンウィーク・旧盆・年末年始　　　　　　　　　　　　　　　　※台風などの自然災害やプロボクシング大会により、休館する場合があります。 

■入会金　￥１０，０００

■月会費　一般￥１０，０００　　　　
　　　　　　 大学生￥８，０００
　　　　　　 小中高￥５，０００

■昼会員　１１：００～１６：００のみ練習できます。
　　　　　　　男性￥８，０００
　　　　　　　女性￥７，０００

■その他　５枚綴りチケット　￥５，０００
※発行日より１ヶ月間有効。他人への譲渡はできません。
　５枚綴りチケット購入も、入会が必要となります。 

■入会に必要なもの
　　　　　□入会申込書と誓約書（すべて記入のこと）
　　　　　□入会金と月会費
　　　　　□証明写真２枚（履歴書サイズ）
　　　　　□室内シューズ（ジム内土足厳禁）
　　　　　□トレーニングウェア
　　　　　□汗拭きタオル
※忘れ物をすると、その日に入会できませんのでご注意ください。 

入会前に、無料体験ができます。（お１人様１回限り）
事前予約が必要ですので、詳しくはスタッフまで…

■利用日　毎週月曜日　　利用時間19:00~21:20 / 月４週制です。　　　　　　　　　　　（第５月曜日はお休みです）

■休館日　日曜日・ゴールデンウィーク・旧盆・年末年始　　　　　　　　　　　　　　　　※台風などの自然災害やプロボクシング大会により、休館する場合があります。 

■入会金　￥５,４００

■月会費　一般￥５,４００

■レッスン体験　￥１,６２０　※要予約・初回１回のみ

■３枚綴りチケット　￥５，４００
※発行日より３ヶ月間有効。他人への譲渡はできません。

■入会に必要なもの

★入会申込書と誓約書（事務所でお渡ししています。）
★証明写真２枚（履歴書サイズ）
★入会金と月会費（下記の表をご参照ください）
★室内シューズとトレーニングウェア
★軍手（グローブを装着する時に使用します）
★タオルとドリンク（水分補給用）

受講日が祝日にあたる場合、エクササイズも休講となります。
　また、ジムの休館日にあたっている受講日も休講となります。
　（年末年始・Ｇ．Ｗ・旧盆・台風など）
　また、インストラクターの都合により臨時休講する場合の月会費は、割り引いて徴収いたします。

入会前に、無料体験ができます。（お１人様１回限り）
事前予約が必要ですので、詳しくはスタッフまで…

女性専用エクササイズ

ムエファイトとは、エクササイズの名称ではなく、シェイプリーキック・ムエダイエット・ムエビート・ミットクラスなど、ムエタイにちなんだプログラム構成を行うことを表す名称です。

エクササイズの内容について
シェイプリーキックは、タイのキックボクシングであるムエタイの技を、音楽に合わせながら動く有酸素運動です。

ムエダイエットは、ルーシーダットンの癒し効果を得られるダットンの部、ストレッチ効果と筋トレを実現できるワイクルーの部、芸術格闘技ムエタイの実践的ファイト・ムーブを取り入れたムエタイの部の３部構成プログラムです。

ムエビートは、ムエダイエットの構成を音楽に合わせて動く有酸素運動です。

ミットクラスは、実際にミット打つストレス発散型全身運動です。身を守る技術も学べ、『一石二鳥』以上にもなるお得なクラスです。

その他、ストレッチや筋肉コンディショニングなど、家でもきる内容を取り入れて、筋力向上につながる基本のプログラムで、体力や健康に効果的なエクササイズを提供しています。

エクササイズの効果について
音楽に合わせ動く有酸素運動効果・ミット打ちによる瞬発力的効果・ストレス発散効果・家でも出来る筋肉コンディショニングやストレッチなどを行い、幅広く筋肉を刺激し身体の機能回復及びパフォーマンスの向上が期待できます。

入会案内　ムエファイトクラブ女性専用エクササイズ

★入会に必要なもの

★入会申込書と誓約書（事務所でお渡ししています。）
★証明写真２枚（履歴書サイズ）
★入会金と月会費（下記の表をご参照ください）
★室内シューズとトレーニングウェア
★軍手（グローブを装着する時に使用します）
★タオルとドリンク（水分補給用）
　　
　月４週制です。（第５月曜日はお休みです）

　受講日が祝日にあたる場合、エクササイズも休講となります。
　また、ジムの休館日にあたっている受講日も休講となります。
　（年末年始・Ｇ．Ｗ・旧盆・台風など）
　また、インストラクターの都合により臨時休講する場合の月会費は、割り引いて徴収いたします。

レッスンプログラムの流れ

一緒に明日を構築しましょう。

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島袋ボクシングジム

TEL098-934-9321

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